Application pour courir, courir ou faire du vélo, Android et iPhone

Utilisez votre smartphone Android ou votre iPhone pour courir ou faire du vélo en suivant les distances, les temps, les calories et les statistiques

Avec un smartphone solidement fixé à votre bras, il est possible, même sans utiliser de bracelet de fitness, de mesurer les progrès sportifs lors d'une course, d'une course à pied ou d'un vélo.
Dans les deux cas, il est donc possible de savoir combien de temps on s'est déplacé, quelle distance on a parcourue avec précision, le parcours emprunté sur la carte, les calories brûlées en sport, analyser le rythme des performances et ensuite générer tout type de statistiques. qui peuvent venir à l'esprit et partager les graphiques pour les comparer avec des amis.

Ce sont des applications très utiles, et également capables de rendre un type de sport typiquement solitaire comme la course à pied et le cyclisme plus amusant, compétitif et moins ennuyeux. Dans ce guide, nous vous montrerons ensuite les meilleures applications pour courir et faire du vélo disponible gratuitement pour les smartphones Android et les iPhones.

Meilleures applications pour courir ou faire du vélo

Pour ceux qui vont souvent courir, il peut être pratique, en plus d'utiliser les applications ci-dessous, d'acheter un bracelet de fitness au lieu de garder le smartphone attaché au bras, mais nous pouvons également utiliser des dispositifs de suivi tels que des bandes intelligentes et les dernières montres connectées de génération.

GoogleFit

Parmi les meilleures applications pour suivre les progrès de la course à pied, de la course à pied ou du vélo, nous trouvons certainement Google Fit, un point de référence sur les appareils Android mais aussi téléchargeable sur iPhone.
Google Fit vous permet de suivre les activités physiques de toutes sortes, y compris la course ou le vélo, dans une interface claire et facile à comprendre, afin que vous ayez toujours tout sous contrôle, y compris les données de santé physique (moniteur de fréquence cardiaque, saturation, etc. ).

Pour en savoir plus sur l'utilisation de cette application, nous pouvons lire notre guide sur comment utiliser Google Fit pour le fitness.

adidas Running

La première application que nous recommandons d'essayer de suivre les exercices de course ou de fitness en général est adidas Running disponible gratuitement pour Android et pour iPhone.
Cette application est basée sur Runtastic et hérite de toutes ses fonctionnalités: en effet, nous pouvons surveiller chaque activité physique en détail (même à l'aide d'un smartband, d'une smartwatch ou d'une Apple Watch), fixer des objectifs à atteindre en termes de poids, de calories brûlées ou des jalons de temps ou de distance parcourus et partager les résultats sur les réseaux sociaux, afin de montrer à nos amis les progrès réalisés.

Nike Run Club

Si nous sommes des amoureux de la course, nous ne pouvons pas éviter une application complète comme Nike Run Club disponible gratuitement pour Android et pour iPhone.
Grâce à cette application, nous pourrons suivre nos courses, quelle que soit la vitesse que nous entendons maintenir, et suivre les progrès par rapport à la section précédente ou aux objectifs quotidiens, hebdomadaires ou mensuels que nous nous sommes fixés. En plus de l'entraînement, l'application propose également des objectifs intéressants à atteindre (comme des médailles), la possibilité de créer son propre club de course à pied et aussi d'accepter ou de défier des amis, afin de toujours maintenir l'exercice et la compétition à un niveau élevé.

Runkeeper

Actuellement Runkeeper by Asics est l'une des meilleures applications pour s'entraîner et courir ou faire du vélo ! Nous pouvons le télécharger gratuitement pour Android Et iPhone.
C'est un véritable entraîneur personnel virtuel, qui crée une carte de profil, qui se connecte au GPS du téléphone et mesure chaque mouvement effectué et chaque itinéraire sur la feuille de route. RunKeeper prend en charge la course à pied, puis le vélo, le ski, la natation (interfaçage avec une smartwatch), le patinage et qui fonctionne également comme un podomètre normal pour ceux qui veulent simplement marcher.

Vous pouvez suivre des programmes d'entraînement préconfigurés basés sur différents objectifs, comme celui de perdre du poids ou vous pouvez créer un plan personnalisé si vous devez vous préparer à des compétitions; les fonctionnalités personnalisées sont payantes, avec un abonnement annuel ou mensuel.

GPS Strava

Une application adaptée aux marcheurs et aux amateurs de vélo est GPS Strava disponible gratuitement pour Android et pour iPhone.
Avec cette application, nous pourrons tracer l'intégralité du parcours d'entraînement effectué à pied ou à vélo mais aussi suivre les itinéraires parcourus par d'autres coureurs ou cyclistes, afin de pouvoir effectuer chaque jour de nouveaux entraînements et aussi connaître de nouveaux endroits pour atteindre. Cette application mise également beaucoup sur le volet social, puisqu'elle offre la possibilité de partager les progrès réalisés et de les comparer avec ceux d'amis ou d'autres coureurs connus lors de l'entraînement.

MapMyRun et MapmyRide

MapMyFitness par Under Armour, fournit un certain nombre d'applications spécialisées pour mesurer les activités de différents sports, y compris MapMyRide pour le vélo au Android et pour iPhone Et MapMyRun pour courir (qui remplace Endomondo) pour Android Et iPhone. Ces applications utilisent le GPS pour suivre les itinéraires sur la carte en donnant chaque statistique sur la vitesse, le rythme, la distance parcourue et de nombreuses autres informations.
Ces applications s'avèrent très utiles pour mesurer les activités sportives lors de la course à pied et du vélo, respectivement. Ils vous donnent un aperçu complet de la durée de votre entraînement, du rythme de course moyen, des calories brûlées et des mesures des jours précédents, afin que vous puissiez comparer vos progrès. Il ne faut pas non plus sous-estimer la possibilité de partager des graphiques avec des amis.

VéloOrdinateur

BikeComputer est une application gratuite pour Android Et iPhone dédié aux amoureux du vélo.
Cette application est utile pour avoir des cartes d'itinéraires cyclables toujours disponibles sur l'écran de votre téléphone. Il y a évidemment d'autres fonctions très utiles à utiliser sur le vélo comme la possibilité de tracer la route, l'indication des montées à venir et un calcul du pédalage effectué et des kilomètres parcourus, de manière à pouvoir analyser en détail l'effort fait.

Les zombies courent

Zombies Run est une application pour Android Et iPhone qui allie course et plaisir.
Zombies Run est une application qui vous aide à courir et à maintenir un bon rythme de course pendant que nous essayons d'échapper aux zombies, qui seront affichés sur l'application et seront perçus à travers les écouteurs. Pour ceux qui ont besoin d'être motivés pour courir, il n'y a pas de meilleur moyen que d'essayer d'échapper à une vague de zombies affamés qui profiteront de chacun de nos ralentissements pour s'approcher et nous capturer.

Gyroscope

Gyroscope une application pour Android Et iPhone est une application qui peut collecter des données de course et de condition physique à partir de toutes les applications compatibles sur votre téléphone.
Gyroscope collecte toute une série de statistiques et d'informations pour créer un journal sur la santé de ton corps, afin que tu puisses comparer toutes les données collectées par les applications et éviter d'avoir à disperser les informations. Étant donné que les applications de fitness calculent souvent les progrès différemment, avoir une seule application qui les collecte peut beaucoup aider à atteindre les résultats physiques souhaités.

Application Smartband et smartwatch

Comme mentionné au début du guide, nous pouvons également utiliser des bracelets intelligents et des montres intelligentes pour suivre les progrès en matière de fitness, de course ou de cyclisme. Le meilleur appareil que nous pouvons utiliser est le Bande Xiaomi Mi mais les plus exigeants pourront aussi miser sur des smartwatches avancées comme laMontre AppleL'Amazfit GTS ou il Montre Xiaomi Mi.

Si nous avons décidé de nous concentrer sur un dispositif de suivi, nous pouvons également utiliser les applications dédiées pour suivre les progrès, sans avoir à déranger les applications tierces. Les meilleures applications que nous pouvons utiliser sont :

  • Bande Xiaomi Mi: pour le Mi Band, nous pouvons télécharger l'application Me va bien disponible pour Android et pour iPhone.
  • Montre Apple: l'Apple Watch fonctionne nativement sur l'iPhone et s'interface avec l'application système Santé. Sur Android, nous pouvons le connecter à Google Fit, déjà vu dans l'un des chapitres précédents du guide.
  • Amazfit GTS: pour cette smartwatch, nous pouvons télécharger l'application Zepp disponible pour Android Et iPhone.
  • Montre Xiaomi Mi: si à la place nous avons la smartwatch produite par Xiaomi, nous devons télécharger l'application Xiaomi Porter disponible pour Android Et iPhone.

Pour en savoir plus, nous pouvons également lire nos guides sur quelles montres connectées acheter ei meilleurs podomètres bracelet à acheter.

conclusion

Avec ces applications, nous pourrons surveiller toutes nos séances d'entraînement, que nous aimions courir ou si nous aimons faire du vélo avec des amis ou seul. Ces applis doivent obligatoirement être présentes sur le smartphone d'un sportif ou d'un professionnel, puisque le seul moyen de suivre les améliorations et les efforts fournis est d'avoir toujours une appli qui enregistre tout et permet de comparer les données, voire de les comparer avec celles d'amis ou de collègues.

Toujours sur le thème de l'entraînement et du fitness, nous vous invitons à lire nos guides Meilleures applications pour les entraînements, les sports et le fitness Et Sites de fitness, de gym et d'entraînement en ligne avec des cartes et des vidéos.
Si nous voulons rendre notre formation encore plus précise et que nous avons un iPhone, nous vous conseillons de pointer les yeux fermés sur l'Apple Watch dont nous avons créé un guide de fonctionnement complet.

Index
  1. Meilleures applications pour courir ou faire du vélo
    1. GoogleFit
    2. adidas Running
    3. Nike Run Club
    4. Runkeeper
    5. GPS Strava
    6. MapMyRun et MapmyRide
    7. VéloOrdinateur
    8. Les zombies courent
    9. Gyroscope
  2. Application Smartband et smartwatch
    1. conclusion

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