Application pour courir, courir ou faire du vélo, Android et iPhone

Avec un smartphone fermement maintenu sur votre bras, vous pouvez, même sans porter de bracelet de fitness, mesurer vos progrès sportifs lorsque vous allez courir, courir ou faire du vélo.

Dans les deux cas, il est donc possible de savoir combien de temps nous avons bougé, quelle distance nous avons parcourue précisément, l'itinéraire que nous avons emprunté sur la carte, les calories brûlées dans le sport, d'analyser le rythme des performances et de générer ensuite tout type de statistiques qui peut venir à l'esprit et partager les graphiques pour les comparer avec des amis.

Ce sont des applications très utiles et capables de rendre un sport typiquement solitaire comme la course à pied et le cyclisme plus amusant, compétitif et moins ennuyeux.

Ensuite, nous voyons, alors, les meilleures applications pour la course à pied et le cyclisme, pour les smartphones iPhone et Android .

REMARQUE: pour ceux qui vont souvent courir, il peut être judicieux d'acheter un bracelet de fitness au lieu de garder votre smartphone attaché à votre bras.

Le moins cher d'un point de vue qualité prix est, pour moi, le.

un) Gardien de course est l'une des meilleures applications pour l'entraînement, la course à pied ou le cyclisme, que vous pouvez télécharger gratuitement pour Android Oui iPhone .

C'est un véritable entraîneur personnel virtuel, qui crée une carte de profil, qui se connecte au GPS du téléphone et mesure chaque mouvement effectué et chaque itinéraire sur la carte routière.

RunKeeper prend en charge la course à pied, puis le cyclisme, le ski, la natation (en connexion avec une montre intelligente), le patinage et fonctionne également comme un podomètre normal pour ceux qui veulent simplement marcher.

Vous pouvez suivre des programmes d'entraînement préconfigurés basés sur différents objectifs, tels que la perte de poids, ou vous pouvez créer un plan personnalisé si vous devez vous préparer à des compétitions.

Les fonctionnalités personnalisées sont payantes, avec un abonnement annuel ou mensuel.

deux) Runtastic est le nom de l'application la plus populaire au monde pour chaque type de sport, qui propose désormais applications spécifiques , tant pour iPhone comme pour Android, pour chaque type de formation suivi.

Il y a donc l'application générique Runtastic, celle qui convient à tout type d'activité physique, qui fonctionne bien comme entraîneur personnel, parfaite pour la course et le cyclisme.

Les cyclistes peuvent télécharger et installer une application spécifique sur leur téléphone comme Vélo de montagne Runtastic , qui fonctionne comme un ordinateur de vélo spécialisé, qui mesure également l'altitude et la pente des montées, ou Runtastic Road Bike, pour mesurer l'entraînement cycliste sur route, avec suivi GPS, distance, durée, vitesse, rythme, calories brûlées, carte d'itinéraire, historique et statistiques, météo et autres fonctions.

En payant l'abonnement premium de 10 euros par mois, vous bénéficiez de nombreuses autres fonctionnalités, dont un coach vocal en anglais.

3) Les zombies courent est l'une des applications en cours d'exécution les plus amusantes, car elle simule la fuite de zombies imaginaires et transforme chaque entraînement en un vrai jeu.

Pour moi, qui suis obsédée par les Zombies, c'est certainement l'application qui m'a le plus motivée à courir.

Malheureusement, cependant, cette application est uniquement en anglais, elle devient donc moins facile à utiliser et moins amusante si vous ne parlez que l'italien.

4) Endomondo , gratuit pour smartphone Android et pour iPhone , est une autre application phare dans ce domaine, très utile pour mesurer les activités sportives lorsque vous allez courir et faire du vélo.

Il vous permet de mesurer la durée de l'entraînement, le rythme moyen de la course, les calories brûlées, puis de voir les mesures des jours précédents pour comparaison et vous donne la possibilité de partager les graphiques avec des amis.

Un abonnement Premium est également disponible pour Endomondo pour activer des fonctionnalités supplémentaires et transformer votre smartphone en un entraîneur personnel vraiment personnalisé et interactif.

5) Strava est l'une des applications, car iPhone et Android, préféré des athlètes qui courent à pied et à vélo, car en plus de faire toutes les mesures typiques de ce type d'instrument, il permet de comparer les temps et les statistiques avec ceux d'autres personnes, pour chaque route en Italie.

Avec Strava, vous restez en contact avec d'autres coureurs et cyclistes et il devient facile d'entrer en contact avec d'autres amis qui utilisent l'application et suivent leur entraînement et leurs progrès.

6) MapMyFitness MapMyFitness fournit un certain nombre d'applications spécialisées pour mesurer les activités de différents sports, y compris MapMyRide pour le cyclisme dans Android et pour iPhone et après MapMyRun pour l'exécution , dans Android Oui iPhone .

Ces applications utilisent le GPS pour suivre les itinéraires sur la carte, vous donnant toutes les statistiques de vitesse, d'allure, de distance parcourue et bien plus d'informations.

7) VéloOrdinateur est une application gratuite (Android Oui ios ) pour que les cartes des itinéraires cyclables soient toujours disponibles sur l'écran de votre téléphone.

Bien sûr, les fonctions de suivi de route, les montées et les pédales effectuées ne manquent pas.

8) Nike + Run est l'application de Nike pour les coureurs occasionnels et amateurs.

Cette application fonctionne bien comme un accompagnement à l'entraînement, non seulement pour mesurer les performances, la distance et le temps, mais aussi parce qu'elle vous permet de partager les résultats et d'afficher les classements de performance en vous comparant aux autres personnes du programme.

9) Podomètre et compteur de calories est une application pour Android très bien entretenu, avec des graphismes propres et modernes et un niveau de détail clair des informations enregistrées.

dix) Gyroscope , pour Android Oui iPhone est une interface avec Google Fit, FitBit et d'autres podomètres qui fournit une variété de statistiques et d'informations pour créer un journal de santé de votre corps.