Application pour marcher, compter les pas et les calories, les distances et les temps

Meilleures applications pour smartphones Android et iPhone, pour ceux qui marchent ou courent, pour compter les pas, les distances et les calories brûlées

Pour calculez la distance que vous marchez ou courez nous pouvons compter sur les applications disponibles sur n'importe quel smartphone, à condition qu'il soit conservé dans une poche ou en tout cas près de nous pendant l'exercice (dans la main ou dans des brassards spéciaux). Les bandes de fitness sont plus confortables à porter, plus légères et peuvent également fonctionner lorsque vous jouez au football ou au tennis, mais si vous ne parlez que de marcher ou de courir, il peut vraiment suffire de tenir votre smartphone dans votre main pour aider à la surveillance.

Dans cet article, nous examinerons les meilleures applications pour les marcheurs et les coureurs, pour compter les pas, les distances, les temps et les calories brûlées, qui peut être utilisé à la fois par ceux qui font du sport et par ceux qui veulent simplement avoir une statistique sur la quantité de mouvement qu'ils font chaque jour, afin de connaître l'activité physique réalisée.

Accessoires pour l'activité physique

Quant à l'iPhone, compter les pas et suivre les distances à pied est possible grâce aux capteurs de mouvement à faible consommation inclus dans les derniers modèles d'iPhone. Pour les smartphones Android, en revanche, les applications podomètre et calories ils fonctionnent sur les smartphones modernes dotés de capteurs de mouvement, mais aussi sur les plus anciens, grâce aux autres capteurs accéléromètre et gyroscope (moins précis que les capteurs vus sur l'iPhone).

Si on veut garder le téléphone sur le bras pendant l'activité physique, allons-y une bande de fitness confortable comme le Brassard Migeec pour iPhone.

Pour tout faire correctement, on démarre l'une des applications de fitness (que nous verrons ci-dessous), on choisit le bon programme de surveillance (en fonction de l'activité à réaliser), on verrouille l'écran, on place le téléphone dans la poche étanche et on serre le sangles autour du bras, afin d'avoir un système de suivi efficace de l'activité exercée.

Soi nous aimons écouter de la musique pour nous dynamiser pendant l'activité physique nous pouvons utiliser des écouteurs de fitness sans fil comme le Casque de sport Bluetooth AREABI S 951, que nous pouvons rapidement connecter à n'importe quel téléphone.

Pour ceux qui veulent un suivi précis et détaillé de l'activité physique, il faudra forcément envisagez d'utiliser un bracelet intelligent ou une montre intelligente avancée; les meilleurs de la catégorie sont Apple Watch série 6.

Ces deux accessoires sont proposés à des prix très différents mais tous deux sont capables de surveiller avec précision l'activité réalisée, ainsi que de fournir des fonctions très innovantes telles que l'arrêt automatique de la surveillance, le rythme cardiaque, la saturation en oxygène et les alertes sonores pour l'atteinte d'objectifs ou la fréquence souhaitée.

Pour en savoir plus, nous pouvons également lire notre guide Comment fonctionne l'Apple Watch est Les applications pour améliorer le Mi Band et ajouter des fonctions.

Application pour suivre vos pas, vos calories et votre activité

Après avoir vu les meilleurs accessoires à utiliser pour notre fitness, voyons ensemble quelles applications nous pouvons installer sur le téléphone pour suivre l'activité physique réalisée comme de vrais professionnels.

1) Google Fit, pour Android et pour iPhone, est l'application Google officielle pour surveiller chaque mouvement que vous faites avec votre téléphone portable dans votre poche. Une fois activée, l'application compte les pas que vous faites en marchant et en courant ainsi que les distances parcourues à vélo. Étant une application Google, elle s'intègre parfaitement à Android et fonctionne en arrière-plan tout le temps, avec une consommation de batterie relativement faible. Google Fit prend également en charge les iPhones de dernière génération et peut fonctionner sur les anciens smartphones Android. En plus de la prise en charge d'autres applications de fitness, cette Google Fit s'intègre à n'importe quelle montre connectée Android Wear et enregistre des données qui peuvent également être consultées depuis un PC sur le site Web de l'application Fit.

2) Pomme Santé il s'agit plutôt de l'application de surveillance intégrée sur tous les iPhones. En activant la fonction podomètre, vous pouvez courir avec votre iPhone dans votre poche pour enregistrer les distances parcourues chaque jour, jusqu'à obtenir un graphique récapitulatif. De plus, Apple Health fonctionne comme un podomètre pour ceux qui veulent juste marcher. L'application Santé d'Apple mesure également les volées d'escaliers montantes ou descendantes et les calories brûlées.

3) Me va bien, pour Android et pour iPhone, est l'application officielle pour exploiter correctement le Xiaomi Mi Band, afin de garder une trace de l'activité effectuée, calculer l'itinéraire, utiliser le GPS pour suivre la route et les kilomètres parcourus, indiquer le poids perdu et le nombre de pas effectués , ainsi que d'autres fonctions très utiles pour le fitness.

4) Suivi d'activité, pour Android et pour iPhone, est une autre application de podomètre parmi les plus propres, les plus simples et les mieux conçues que vous puissiez trouver, disponible pour les smartphones Android et iPhone. Cette application est capable de reconnaître automatiquement si vous marchez, courez ou faites du vélo et compte les pas, les distances parcourues et les temps passés en mouvement, sans avoir besoin de porter de bracelets ou de montres et sans vider la batterie du téléphone avec le GPS un compteur de calories et un journal sur la carte pour voir tous les endroits où vous êtes allé marcher ou courir qui est lié à votre compte personnel. Une fois installé et activé, il fonctionne en arrière-plan à tout moment sans qu'il soit nécessaire de le démarrer manuellement.

5) adidas Running par Runtastic, pour Android et pour iPhone, est l'une des applications les plus populaires pour ceux qui courent, marchent et font du vélo tout en faisant du sport, qui peut être installée sur iPhone, Android et Windows Phone. En plus des fonctions de podomètre, compteur de calories, mesures d'altitude, mesure de distance, Runtastic fournit une interface pour consulter des données de haut niveau, avec toutes les mesures de suivi agrégées pour des périodes de temps, des distances, etc. Il permet également aux utilisateurs enregistrés de partager des résultats sportifs avec d'autres personnes afin qu'ils puissent se comparer.

6) Runkeeper, pour Android et pour iPhone, est similaire à Runtastic, et se spécialise également dans la détection de chaque distance et chemin parcouru en courant, en marchant ou en faisant du vélo. Cette application est également disponible gratuitement pour Android et iPhone.

7) Marchez avec Map My Walk, disponible pour Android et pour iPhone, d'autre part, est l'application la plus simple, toujours pour Android et iPhone, pour ceux qui veulent juste mesurer des distances et compter les pas en marchant, non seulement si vous faites du sport, mais aussi pour aller au travail ou faire une promenade .promenade.

8) Pédomètre, uniquement pour Android, est une très belle application à regarder, qui mesure également les calories brûlées ainsi que les pas parcourus pendant la journée.

9) Pédomètre (Android) vous aide à calculer vos pas et à garder une trace de combien vous avez marché ou couru. Le widget de l'écran de verrouillage du téléphone est très utile pour rester motivé toute la journée.

dix) Podomètre ++, uniquement pour iPhone, qui profite de la fonction podomètre déjà intégrée à l'iPhone pour enregistrer facilement tous les pas effectués chaque jour, sans vider la batterie.

Conclusion

En combinant les accessoires avec les applications indiquées ci-dessus, nous pourrons tirer le meilleur parti de notre activité physique, en calculant avec précision les pas, les calories, l'intensité de l'exercice et les kilomètres parcourus, en gardant toujours le rythme cardiaque et la saturation en oxygène sous contrôle (avec smartband ou avec smartwatch) . Nous essayons toutes les applications listées ci-dessus, afin de pouvoir choisir celle qui convient le mieux à nos activités ou à notre façon de courir.

Pour en savoir plus, nous pouvons également lire Meilleures applications pour les entraînements, les sports et le fitness est Retrouvez la forme avec l'App et les bracelets fitness pour suivre vos activités physiques.

Index
  1. Accessoires pour l'activité physique
  2. Application pour suivre vos pas, vos calories et votre activité
    1. Conclusion

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