Tourner l'écran du téléphone en noir et blanc aide-t-il ?

L'écran noir et blanc repose votre vue la nuit et aide les daltoniens ou ceux qui ont des problèmes de vision. Voyons ensemble comment l'activer

Il y a très peu d'utilisateurs qui ont jusqu'à présent saisi les avantages d'avoir un écran de téléphone incolore, noir et blanc. Le monochrome vous permet de ne pas vous fatiguer les yeux et est idéal lorsque vous utilisez votre smartphone la nuit. Dans le guide suivant, nous vous montrerons comment mettre l'écran du téléphone en noir et blanc sur Android et iPhone. Le changement est totalement réversible et ne peut être appliqué que lorsqu'il est vraiment nécessaire.

À la fin du guide, nous vous montrerons également les applications que nous pouvons utiliser pour rendre le passage au noir et blanc automatique sur les écrans de nos téléphones.

1) Mettre l'écran en noir et blanc sur Android

Sur Android, nous pouvons définir les niveaux de gris du smartphone directement à partir des options d'accessibilité, sur tout téléphone équipé d'Android 10 ou de versions supérieures.

Pour obtenir l'écran noir et blanc, nous ouvrons l'application Paramètresallons dans le menu Accessibiliténous ouvrons l'onglet ou le menu Afficher/Écrannous appuyons sur Correction de couleuron active la voix Utiliser la correction des couleurs et enfin activer l'item Scala des gris.

L'écran de notre smartphone Android deviendra noir et blanc tant que nous laissons la fonction active; dans le même menu, vous pouvez définir des couleurs pour les daltoniens, c'est-à-dire Deutéranomalie, Protanomalie Et Tritanomalie.

2) Mettre un écran noir et blanc sur iPhone

Même sur l'iPhone il est possible de mettre l'écran du téléphone en noir et blanc en utilisant les fonctions d'accessibilité, réservées aux utilisateurs ayant des problèmes de vue (rien n'empêche d'essayer l'effet même si on ne porte pas de lunettes ou si on n'a pas défauts visuels).

Pour obtenir un écran noir et blanc sur iPhone, nous ouvrons l'application Paramètresallons dans le menu Accessibilitéon appuie sur le menu Taille de l'écran et du textenous ouvrons le menu Filtres de couleurnous activons l'interrupteur à côté de l'entrée Filtres de couleur et nous fixons Niveaux de gris parmi les différents choix proposés.

Une méthode très rapide pour activer et désactiver l'écran noir et blanc sur iPhone consiste à ouvrir le chemin Paramètres -> Accessibilitéappuyer sur Abréviations et cochez la case Filtres de couleur; il vous suffit maintenant d'appuyer trois fois sur le bouton Home (sur les iPhones avec un bouton Home) ou sur le bouton latéral trois fois (sur iPhone X et versions ultérieures) pour activer ou désactiver le plein écran à la volée sans passer par les menus.

3) Application pour mettre l'écran en noir et blanc

Sur l'iPhone, il n'y a pas d'applications pour régler le noir et blanc (en fait, l'abréviation suffit à rappeler rapidement la fonction) alors que sur Android, nous avons trouvé de nombreuses applications qui permettent de définir uniquement certaines applications en noir et blancpour activer le noir et blanc à certains moments ou pour réduire la dépendance au téléphone réglage du noir et blanc après plusieurs heures d'utilisation.

• téléphones minimalistes: Une application conçue pour réduire la dépendance au téléphone en ajoutant des niveaux de gris pour les applications que nous utilisons le plus souvent (les applications comme TikTok sont moins attrayantes en noir et blanc et nous réduirons leur utilisation automatiquement).
• Niveaux de gris+: une autre excellente application pour activer automatiquement les niveaux de gris. Nécessite une autorisation spéciale qui peut être activée via un PC (si nous n'avons pas de téléphone rooté).
• Interrupteur gris: excellente appli capable d'activer l'écran noir et blanc via une touche de raccourci (qui viendra s'ajouter au menu déroulant appelable depuis la tranche supérieure).

En utilisant ces applications, nous pourrons également faciliter l'activation et la désactivation de l'écran noir et blanc sur Android.

conclusion

Avec l'écran noir et blanc, nous reposerons nos yeux pendant la lecture ou la nuit, tout en offrant un avantage incontestable pour ceux qui ont des problèmes de vision ou de perception des couleurs.

Le mode monochrome noir et blanc n'est pas à confondre avec le mode nuit, où les couleurs sont jaunies.

Pour en savoir plus, nous pouvons lire nos guides sur comment vérifier la fréquence d'utilisation de votre téléphone portable et évaluer le temps d'utilisation allez comment limiter l'utilisation des smartphones et des tablettes.