Vous essayez de vous débarrasser de ces livres supplémentaires? Découvrez ces applications Android de l'alimentation

Avec l'exercice, une alimentation saine est très importante. Mangez un cheeseburger après une heure d'exercice est pas vraiment un choix santé. Vous devez avoir une alimentation équilibrée avec des quantités suffisantes de protéines, de vitamines, de minéraux, les glucides et les graisses. Cependant, il est pas si facile de créer un plan d'alimentation qui répond à vos besoins de remise en forme, et même si vous en trouvez un, suivi peut être difficile.

Comme beaucoup d'autres problèmes, les applications Android peuvent aider. Il existe de nombreuses applications disponibles Android alimentation qui vous permettra de calculer votre apport calorique et offrent des plans de régime. Ci-dessous, vous verrez quatre applications de l'alimentation Android.

Índice
  1. 1. Régime alimentaire adjoint
  2. 2. MyFitnessPal
  3. 3. Perdre du poids sans régime
  4. 4. Diet Point
  5. conclusion

1. Régime alimentaire adjoint

Ceci est une excellente application si vous cherchez des recommandations intéressantes pour un régime alimentaire et non seulement un compteur de calories. Il dispose d'une interface élégante et fonctionnelle qui offre tout ce dont vous avez besoin pour votre plan d'alimentation. Pour commencer, vous devez créer un profil avec votre poids actuel, le niveau d'activité et d'autres informations de base. Après cela, sélectionnez le plan préféré selon vos goûts et vos besoins.

Les plans sont complets avec un régime hebdomadaire complète, et vous pouvez accéder à plus d'informations en cliquant sur chaque aliment. L'information comprend des données nutritionnelles de chaque aliment et des détails sur la quantité ingérée, ainsi que des conseils (le cas échéant). Vous pouvez également suivre vos graphiques de perte de poids, et la mise à niveau vers la version Pro supprime annonces et offre plus de plans de régime.

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2. MyFitnessPal

Il est considéré comme le meilleur compteur de calories par des données sur plus de 5.000.000 types d'aliments. L'application nécessite une inscription avant utilisation, vous pouvez fournir toutes les informations sur votre état de santé actuel et vos objectifs. Après cela, un plan d'alimentation personnalisé pour vous qui garde la trace de vos calories en fonction de vos besoins seront créés.

Une fois que vous êtes tous ensemble (avec des instructions qui sont faciles à comprendre, je dois dire), vous pouvez entrer tous les aliments que vous mangez, et sera maintenu un dossier des calories. Vous devez également entrer tous les exercices que vous effectuez, de sorte que vous pouvez contrôler les calories brûlées. Vos notifications personnalisées rendent le processus beaucoup plus facile, et d'apprendre de votre routine pour rendre le processus de saisie des données est très simple. L'application se connecte également à plus de cinquante applications de conditionnement physique et des appareils pour enregistrer des données comme Fitbit, RunKeeper, Jawbone UP, Garmin et autres.

3. Perdre du poids sans régime

Le nom de l'application peut sembler une annonce de vente pilules minceur instantanée, mais est en fait une grande application pour les régimes. est une application tout en un régime alimentaire alimentation certainement nécessaire pour faire (Je ne sais pas ce que le développeur pensait le nom). A une interface très simple et attrayante, et aussi il est livré avec un sens très vif pour donner cet assistant personnel.

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L'application a tout ce dont vous avez besoin & # 8211; compteur de calories, journal alimentaire et l'exercice, des plans de régime, un calendrier pour l'histoire et de planifier les jours à venir et plus encore. La section des statistiques est très robuste et fournit des informations sur les cartes de poids, les calories, le BWH (mesures corporelles), PFC et la consommation d'eau. Vous pouvez également créer des notes avec leur sceau humeur et prendre des photos de vous-même au progrès visuel. Le meilleur de tous est qu'il a une motivation de système de récompense virtuelle, et si vous faites un bon travail, vous pouvez même débloquer la version premium gratuitement (supprime annonces).

4. Diet Point

Point de régime Point de régime est semblable à ce qu'elle fait référence à l'objet, mais les deux prendre une seule façon de l'accomplir. Diet point 130 est livré avec des plans de régime à choisir (certains bloqués dans la version gratuite) et dispose d'un outil de suivi intégré pour garder une trace de votre poids de poids. Après avoir donné sa biographie, vous devez sélectionner un plan d'alimentation dans la liste pour commencer à utiliser l'application. L'application recommande également des plans de régime selon sa biographie, ou vous pouvez sélectionner un plan sur votre propre.

Lorsque vous sélectionnez un plan d'alimentation, il vous est demandé d'indiquer leurs programmes d'alimentation pour l'application pour vous rappeler de manger les aliments mentionnés dans le plan. De plus, il crée automatiquement une liste de courses pour vous selon le régime choisi plan d'acheter facilement des produits alimentaires. Si les plans de régime régime adjoint ne suffisait pas, essayez Diet Point.

conclusion

Perdre du poids sans régime est une application pour les personnes qui veulent tout, mais pourrait être plus d'un « Jack de tous les métiers, maître de rien. » Si vous êtes à la recherche d'un compteur de calories parfait, alors il n'y a pas de meilleur choix que MyFitnessPal. Vous pouvez également télécharger plus d'une application pour obtenir le meilleur des deux mondes.

Connaissez-vous une autre application pour les régimes qui montrent des résultats prometteurs? Pourquoi partager des commentaires pour aider les autres lecteurs à combattre ces livres supplémentaires?

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