10 meilleurs sites Web pour suivre les résolutions du Nouvel An

Découvrez comment rester motivé et atteindre vos objectifs du Nouvel An grâce à des applications et sites web efficaces pour suivre vos résolutions et éviter d'abandonner.

Chaque nouvelle année, nous faisons des résolutions. Nous choisissons de faire quelque chose, d'abandonner quelque chose, de changer quelque chose, etc. Lorsque nous mettons en œuvre nos résolutions du Nouvel An, l'enthousiasme s'estompe et finalement, nous abandonnons. C'est un phénomène courant. Selon une étude, près de 80 % des gens abandonnent leurs résolutions du Nouvel An au cours de la deuxième semaine de février. Si vous souhaitez faire partie des 20 % qui ne renoncent pas, voici la liste des 10 applications et sites web pour suivre et s'en tenir à vos résolutions du Nouvel An.

Avantages du Suivi des Résolutions du Nouvel An

Les résolutions du Nouvel An signifient en réalité quelque chose pour nous quand nous les formulons. Elles nous aident à atteindre quelques objectifs que nous manquons ou à abandonner certaines choses qui nous dérangent. Voici quelques avantages des résolutions du Nouvel An.

Vous garde motivé : L'une des principales raisons pour lesquelles nous abandonnons nos résolutions du Nouvel An est le manque de motivation. Si vous choisissez un bon site web ou une application pour suivre les résolutions, cela vous motive avec des données. Vous n'avez pas envie d'abandonner une fois que vous commencez à les suivre.
Croissance personnelle : Si vous prenez la résolution d'apprendre une nouvelle compétence, ou de rejoindre une salle de gym pour perdre quelques kilos en trop, le suivi vous garde motivé jusqu'à ce que vous vous habituiez à cet objectif. Le facteur d'accomplissement intervient après quelques jours difficiles, lorsque vous commencez à voir le changement.
Accomplissement : Certaines habitudes sont difficiles à abandonner. Si vous prenez une résolution du Nouvel An pour renoncer à une mauvaise habitude qui vous nuit, la sensation d'accomplissement que vous ressentez après avoir vu les données suivies est incommensurable.

Ce sont quelques avantages du suivi des résolutions du Nouvel An. Voyons quels sites web vous pouvez utiliser pour cela.

10 Sites Web pour Suivre les Résolutions du Nouvel An

Voici une liste d'applications, de sites web et d'outils en ligne qui peuvent vous aider à suivre vos résolutions du Nouvel An et à rester concentré sur vos objectifs. Certains sites sont spécifiques aux objectifs. Suivez-les en conséquence. Vous pouvez même les utiliser pour suivre vos habitudes si ce n'est pas pour les résolutions du Nouvel An.

Habitory
Habitify
DailyHabits
everyday
Clockify
Habitica
Eat This Much
Forest
Notion
myhours

Plongeons dans les détails de chaque site de suivi des habitudes.

Habitory

Habitory est un site web de suivi des habitudes gratuit. Vous pouvez utiliser Habitory en tant qu'application web ainsi que sur votre téléphone Android. Le but principal des développeurs de Habitory est de créer une application qui puisse suivre les habitudes librement. Vous pouvez suivre des routines spécifiques d'une habitude ou même suivre quelque chose que vous faites occasionnellement.

Avec Habitory, vous pouvez créer des habitudes basées sur vos résolutions du Nouvel An et les suivre. Vous pouvez consulter des rapports quotidiens et mensuels de vos données suivies. Si vous pensez que vous oubliez de maintenir votre habitude, vous pouvez même définir des rappels pour les réaliser.

Habitify

Habitify est une autre bonne application pour suivre vos résolutions du Nouvel An. Vous pouvez configurer vos habitudes selon vos résolutions, définir plusieurs rappels pour réaliser ces habitudes et rester responsable. Après avoir suivi vos résolutions pendant quelques semaines ou mois, vous pouvez consulter des rapports détaillés sur Habitify.

Habitify est disponible sur plusieurs plateformes à télécharger et à utiliser. Vous pouvez l'utiliser sur le web ou télécharger son application sur Android, iOS ou macOS.

DailyHabits

DailyHabits est une bonne application web de suivi des habitudes que vous pouvez utiliser pour suivre vos résolutions du Nouvel An. Son interface est très simple et ressemble à une feuille Excel. L'interface est créée comme un truc de visualisation où vous pouvez voir les progrès d'un mois entier dans la feuille. Les coches colorées à côté de chaque habitude indiquent l'avancement d'une activité. L'interface de DailyHabits suffit à vous motiver tout au long de votre parcours. Vous pouvez définir des objectifs flexibles sur DailyHabits. Par exemple, si vous souhaitez aller à la gym pendant un certain nombre de jours dans un mois, vous pouvez définir cet objectif sur DailyHabits lors de la création de l'habitude. La fonction de création de notes est quelque chose qui vous accroche à l'objectif en prenant des notes sur les lapsus, les raisons et les réalisations. DailyHabits est gratuit à vie.

everyday

everyday est un outil minimaliste de suivi des habitudes disponible sur toutes les plateformes. Il est même disponible en tant qu'extension sur les principaux navigateurs web.

Les navigateurs. Cela peut être un bon moyen de suivre vos résolutions du Nouvel An. Chaque jour, vos habitudes et résolutions sont suivies sur un simple tableau. Votre constance dans la réalisation de ces habitudes les rend belles. L'interface d'Everyday semble traditionnelle, comme si vous suiviez vos habitudes sur papier. En utilisant Everyday, vous pouvez définir des rappels quotidiens, hebdomadaires, par email, et ne pas sauter deux fois. Vous pouvez l'utiliser gratuitement pour suivre jusqu'à 3 habitudes dans une version gratuite, ce qui est suffisant pour suivre les résolutions du Nouvel An.

Clockify

Clockify est un outil de suivi riche en fonctionnalités que vous pouvez utiliser gratuitement. L'accent de Clockify est mis sur la gestion du temps. Cela est très utile pour les personnes travaillant à l'heure. Vous pouvez suivre le temps passé sur une activité, et également créer un tableau des heures pour toute une semaine afin de voir où vous passez le plus de temps. Clockify propose de nombreux modèles qui peuvent vous aider à suivre le temps dans diverses situations. Si vous gérez une petite entreprise qui ne peut pas se permettre des outils pour suivre les horaires de connexion et déconnexion de vos employés, Clockify peut vous aider.

Habitica

Habitica est une application unique pour suivre vos progrès sur les résolutions du Nouvel An. Elle vous aide à construire des habitudes en traitant votre vie comme un jeu. Habitica a des récompenses et des punitions dans le jeu si vous manquez de suivre votre croissance personnelle. Elle dispose d'outils pour vous maintenir motivé dans votre parcours vers l'atteinte de vos objectifs. Habitica est facile à utiliser sur le web et les applications mobiles.

Eat This Much

Eat This Much est une application de suivi alimentaire lorsque vous avez un objectif de fitness dans le cadre de vos résolutions du Nouvel An. Elle propose des plans de repas personnalisés en fonction de vos préférences alimentaires, de votre budget et de votre emploi du temps. Eat This Much serait le bon choix si vous avez pour objectif de perdre ou de prendre du poids. Vous pouvez même créer votre propre plan de régime, le suivre et le suivre sur Eat This Much.

Forest

L'application Forest est un autre outil unique pour suivre le progrès de vos habitudes ainsi que le temps. Vous plantez un arbre chaque fois que vous devez vous concentrer sur quelque chose. Plus vous vous concentrez sur vos habitudes ou vos objectifs, plus les arbres grandissent. Vous gagnez des pièces pour les arbres que vous cultivez. Si vous abandonnez vos habitudes en chemin, les arbres que vous avez plantés mourront. Vous pouvez utiliser cette application à la fois en tant qu'extension de navigateur et en tant qu'application mobile.

Notion

Vous avez peut-être utilisé Notion pour prendre des notes ou d'autres usages. Notion possède de nombreux modèles gratuits que vous pouvez utiliser pour diverses tâches. Il a également un modèle de suivi des habitudes que vous pouvez personnaliser et utiliser pour suivre vos résolutions du Nouvel An. La version gratuite de Notion est suffisante pour couvrir vos besoins en matière de suivi des objectifs. Vous pouvez utiliser Notion sur toutes les plateformes, de Windows à Android.

myhours

Si votre résolution du Nouvel An est de rester productif pendant le maximum d'heures dans une journée, myhours est un bon choix. Avec myhours, vous pouvez suivre le temps et la productivité des tâches que vous effectuez. Vous pouvez même créer des rapports de votre productivité et vous améliorer. myhours est utile même pour les employeurs qui souhaitent suivre la productivité de leurs employés. En utilisant myhours, vous pouvez augmenter votre productivité, mieux gérer votre temps et gérer vos équipes efficacement.

Vous pouvez utiliser ces sites web et applications pour suivre vos résolutions du Nouvel An et atteindre vos objectifs.

Comment suivez-vous vos résolutions du Nouvel An ?

Suivre les résolutions du Nouvel An est simple mais nécessite de la détermination. Divers outils de suivi d’habitudes peuvent vous aider à suivre vos résolutions. Si vous ne souhaitez pas utiliser d'outils tiers, vous pouvez créer une feuille de suivi des habitudes sur Excel ou Google Sheets et les remplir manuellement chaque fois.

Questions et réponses essentielles à connaître

Quelles sont les bonnes résolutions pour la nouvelle année ?

Changer ou trouver un travail épanouissant : Réévaluez votre carrière et cherchez de nouvelles opportunités qui vous passionnent.
Améliorer la qualité du sommeil
Lire régulièrement : Engagez-vous à lire au moins un livre par mois pour enrichir votre esprit.
Réduire le temps devant les écrans : Limitez votre consommation de télévision et de technologie pour favoriser des interactions plus enrichissantes.
Accorder du temps au bien-être : Prenez des pauses pour vous détendre et relâcher la pression.
Développer la confiance en soi : Osez croire en vous et en vos idées, et n'ayez pas peur de prendre des risques. En adoptant ces résolutions, vous pouvez renforcer votre bien-être personnel et professionnel tout au long de l'année.

Quelle est la résolution la plus fréquente au Nouvel An ?

Les résolutions de Nouvel An les plus fréquentes se concentrent généralement sur l'amélioration de la santé. Voici les objectifs les plus courants :

Activité physique

Perte de poids : Perdre du poids demeure une priorité pour de nombreuses personnes, souvent associée à un mode de vie plus sain. Ces résolutions reflètent un désir général de mieux-être et de vitalité pour la nouvelle année.

Qu'est-ce qu'une résolution du Nouvel An ?

Une résolution du Nouvel An est un engagement personnel pris lors du passage à la nouvelle année. Voici ses caractéristiques principales :

Moment

Objectif : Améliorer son comportement, ses habitudes ou son mode de vie.
Engagement : Peut comprendre un ou plusieurs objectifs à réaliser durant l'année.
Origine : Tradition ancrée dans la civilisation occidentale. Ces résolutions sont souvent axées sur des domaines tels que la santé, les finances, les relations et le développement personnel. Elles représentent une opportunité de se fixer des objectifs et de se renouveler chaque année.

Comment tenir ses nouvelles bonnes résolutions ?

Décomposez vos objectifs : Transformez vos résolutions en étapes concrètes et atteignables pour éviter la surcharge et rester motivé.
Remplacez du temps non productif
Organisez votre espace de travail : Un environnement bien rangé va vous aider à rester concentré et à créer une atmosphère propice à l’apprentissage.
Établissez un planning quotidien : Créez un emploi du temps qui intègre vos nouvelles habitudes pour éviter de vous disperser et assurer une mise en pratique régulière.
Surveillez vos progrès : Tenez un carnet ou une application pour suivre vos avancées et rester motivé.
Restez flexible : Ne soyez pas trop dur avec vous-même si vous ne parvenez pas à respecter chaque moment. Ajustez vos attentes et continuez d’avancer. En appliquant ces stratégies, vous pouvez transformer vos bonnes résolutions en habitudes durables.

Maintenant que tu as fini de lire 10 meilleurs sites Web pour suivre les résolutions du Nouvel An, nous t'invitons à explorer davantage la catégorie Applications. Tu y trouveras d'autres articles intéressants qui élargiront tes connaissances et te tiendront informé. Ne cesse pas de lire et de découvrir plus!